Supere a Ansiedade

Supere a Ansiedade e Encontre a Tranquilidade Interior: Um Guia para uma Vida Mais Equilibrada

A ansiedade tem se tornado uma presença constante na vida de muitas pessoas nos dias de hoje. Diante das pressões do cotidiano, das incertezas do futuro e das demandas cada vez mais intensas, é natural que sintamos uma série de emoções difíceis de lidar. No entanto, quando a ansiedade ultrapassa os limites e passa a nos controlar, é hora de buscar soluções para retomar o controle da nossa vida emocional.

Neste artigo, vamos explorar o tema da ansiedade e oferecer um guia para aqueles que desejam encontrar a tranquilidade interior. Além disso, ao final, apresentaremos uma oferta especial que pode ser a chave para superar a ansiedade e trilhar um caminho de transformação e equilíbrio emocional.

O que é a Ansiedade e Como Ela nos Afeta?

A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações de perigo ou estresse, preparando-nos para reagir e enfrentar os desafios. No entanto, quando essa resposta se torna excessiva e constante, ela pode se transformar em um transtorno que interfere na nossa qualidade de vida.

Os sintomas da ansiedade podem variar, mas incluem pensamentos acelerados, tensão muscular, palpitações, sudorese excessiva, entre outros. Esses sinais podem nos deixar esgotados e, com o tempo, impactar negativamente nossa saúde física e emocional.

Encontrando a Calma Interior: Um Guia para Superação

Felizmente, existem várias estratégias e técnicas que podem nos ajudar a superar a ansiedade e encontrar a calma interior. Aqui estão algumas dicas valiosas para começar:

Pratique a Respiração Consciente: A respiração profunda e consciente é uma das formas mais eficazes de acalmar a mente e o corpo. Reserve alguns minutos todos os dias para praticar técnicas de respiração, trazendo a atenção para o momento presente.

Cultive a Atenção Plena (Mindfulness): O mindfulness é uma prática que nos ensina a viver o momento presente com consciência plena. Ao adotar essa abordagem, podemos liberar a preocupação com o passado ou o futuro e focar no que está acontecendo agora.

Estabeleça um Cronograma Equilibrado: Organize sua rotina diária de forma equilibrada, reservando tempo para o trabalho, o descanso, o lazer e o autocuidado. Ter uma agenda bem planejada pode reduzir o estresse e a sensação de sobrecarga.

Encontre Suporte Emocional: Converse com amigos, familiares ou um profissional capacitado sobre seus sentimentos e desafios. Às vezes, compartilhar nossas preocupações pode nos trazer alívio e perspectivas positivas.

Apresentando "Liberte-se da Ansiedade" - O Guia para a Tranquilidade

Se você está buscando um guia completo e prático para superar a ansiedade, temos uma oferta especial para você. Nosso eBook "Liberte-se da Ansiedade" reúne todas as estratégias, técnicas e conselhos que o(a) ajudarão a encontrar a tranquilidade interior que tanto almeja.

Neste eBook, você terá acesso a exercícios práticos, reflexões poderosas e dicas valiosas para transformar sua relação com a ansiedade. Acreditamos que você pode trilhar um caminho de superação e equilíbrio emocional, e estamos aqui para te oferecer todo o suporte necessário.

Não espere mais para dar esse passo rumo à tranquilidade interior. Adquira agora mesmo o eBook "Liberte-se da Ansiedade" e embarque nessa jornada de transformação. Clique no link abaixo para obter seu exemplar e comece a viver uma vida mais leve e serena.

Livro Liberte-se da Ansiedade

Junte-se a nós nessa busca pela tranquilidade e descubra como é possível superar a ansiedade e encontrar o equilíbrio emocional que tanto merece. Estamos ansiosos(as) para te acompanhar nessa jornada. Até logo! 🌟💚

Isael Ferreira Correa 

Lições de Josué

 Lições de Josué

Precisamos guardar a palavra de Deus e zelar nela 

Deus age em nosso favor, mas precisamos nos esforçar e ser corajoso

Que há salvação pra todos que quiserem, até para uma prostituta como Raabe.

Deus nos dá vitória enquanto estamos na sua presença, a partir do momento que nós afastamos ele tira sua mão de sobre nós.

Não podemos menosprezar o inimigo

Muitas vezes mesmo com a ajuda de Deus precisamos de estratégia pra vencer.

E sem Deus não há vitória

Cientistas Criam em Laboratório Nova Cepa Covid com 80% de Letalidade

 Cientistas da Universidade de Boston (EUA) Criam Nova Cepa Covid com 80% de Letalidade

Pesquisadores da Universidade de Boston criaram uma nova cepa de Covid-19 que tem uma taxa de mortalidade de 80% em camundongos humanizados. Os cientistas afirmam ter criado uma nova variante do Covid-19 com uma taxa de mortalidade de 80%, combinando a variante Omicron altamente transmissível do coronavírus com a cepa original de Wuhan. A pesquisa, que ecoa experimentos que se acredita terem criado o vírus original em laboratório, causou indignação generalizada.

Universidade de Boston cria nova cepa COVID com 80% de mortalidade em camundongos

Fontes: Russia Today – Zero Hedge

Em um pseudo “esforço” para pesquisar o que torna o Omicron tão transmissível [mesmo não apresentando letalidade elevada] – e financiado em parte por patrocínios do NIH e do NIAID de Anthony Fauci , os pesquisadores da Universidade de Boston combinaram a proteína Omicron com a cepa original do Covid-19. O vírus resultante foi cinco vezes mais infeccioso que o Omicron.

“A proteína Omicron spike (S), com um número incomumente grande de mutações, é considerada o principal impulsionador desses fenótipos. Geramos SARS-CoV-2 recombinante quimérico que codifica o gene S de Omicron na espinha dorsal de um SARS-CoV ancestral -2 isolou e comparou esse vírus com a variante Omicron de circulação natural”, diz a pré-impressão.

“Quantas vezes os virologistas disseram que não estavam tornando os vírus SARS quiméricos mais mortais? Quantos??? A última pré-impressão mostra que eles fizeram um gene quimérico SARS-CoV-2 w Omicron S e uma espinha dorsal ancestral SARS-CoV-2 que mostrou 80% de mortalidade em camundongos humanizados”.

How many times did virologists say they were not making chimeric SARS viruses more deadly? How many???

Latest preprint shows they made a chimeric SARS-CoV-2 w/ Omicron S gene and ancestral SARS-CoV-2 backbone that showed 80% mortality in humanised mice. pic.twitter.com/KVYGTXPb7E

— Paul D. Thacker (@thackerpd) October 17, 2022

Em um artigo de pesquisa publicado na semana passada, os cientistas explicaram que isolaram a proteína spike da variante Omicron e a combinaram com a “espinha dorsal” da cepa original que circulou no início de 2020. Isso criou um vírus que “escapa de forma robusta da imindade induzida por vacina …” e inflige “doença grave” em camundongos de laboratório, 80% dos quais morreram durante os testes, afirmou o jornal.

Embora a equipe tenha admitido que sua cepa mutante provavelmente seria menos mortal em humanos do que em camundongos, eles descobriram que ela produziu cinco vezes mais partículas de vírus em células pulmonares humanas cultivadas em laboratório quando comparadas à variante Omicron.

A pesquisa ainda não foi revisado por pares e foi conduzida por uma equipe de Boston e Flórida..

As notícias da pesquisa causaram indignação on-line, pois acredita-se amplamente que pesquisas semelhantes de ‘ganho de função’ – um termo que descreve a alteração de um patógeno para aumentar sua potência – no Instituto Wuhan de Virologia na China levaram a criação do vírus Covid-19, da pandemia global. Os EUA financiaram essa pesquisa no Instituto Wuhan, embora ainda não esteja claro se o coronavírus específico que causou a pandemia se originou no laboratório chinês.

“Isso deveria ser totalmente proibido, é brincar com fogo”, disse Shmuel Shapira, ex-chefe do Instituto de Pesquisa Biológica de Israel, sobre os experimentos de Boston. “Quantas vezes os virologistas disseram que não estavam tornando os vírus SARS quiméricos mais mortais? Quantas ???” o repórter Paul Thaker twittou .

A equipe de Boston não são os únicos cientistas que retornam a pesquisas potencialmente perigosas após a pandemia. A EcoHealth Alliance, empresa privada responsável por grande parte da pesquisa de ganho de função do vírus covid original no Instituto Wuhan antes de 2020, recebeu uma doação de US$ 650.000 dos EUA no mês passado para estudar “o potencial para o futuro surgimento de coronavírus de morcego em Mianmar, Laos e Vietnã .”

Os pesquisadores também analisaram o efeito de diferentes cepas nas células pulmonares humanas cultivadas em laboratório – às quais o Covid se apega antes de instruir as células saudáveis ​​a fazer cópias de si mesmas. Eles descobriram que a nova cepa modificada produz cinco vezes mais partículas virais do que a cepa Omicron original (à qual todos os roedores sobreviveram).

Este estudo fornece informações importantes sobre a patogenicidade do Omicron. Mostramos que o pico, a proteína mais mutada em Omicron, tem um papel incompleto na atenuação de Omicron. Em ensaios de infecção in vitro, o ancestral SARS-CoV-2 (Omi-S) com picos Omicron exibe uma eficiência de replicação muito maior em comparação com o Omicron. Da mesma forma, em camundongos K18-hACE2, Omi-S contrasta com Omicron não fatal e causa uma doença grave que leva a cerca de 80% de mortalidade. Isso sugere que as mutações fora do pico são os principais determinantes da patogenicidade atenuada de Omicron em camundongos K18-hACE2. Mais estudos são necessários para identificar essas mutações e decifrar seus mecanismos de ação. – Biorxiv

De acordo com os cientistas, no entanto, é improvável que seu vírus quimérico seja tão mortal em humanos quanto em camundongos, porque a raça específica usada nos testes é mais suscetível ao Covid grave.

No ano passado, informamos que 18 meses antes da pandemia, cientistas em Wuhan, na China, apresentaram uma proposta para liberar coronavírus aprimorados no ar na natureza, em um esforço para inoculá-los contra doenças que poderiam ter saltado para humanos, de acordo com o The Telegraph, citando vazamentos do vírus em 2018.

A oferta foi apresentada pelo zoólogo Peter Daszak, da EcoHealth Alliance, com sede nos EUA, que esperava usar a engenharia genética para remendar “locais de clivagem específicos para humanos” no morcego Covid ‘o que facilitaria a entrada do vírus nas células humanas’ – um método que coincidentemente responderia a uma pergunta de longa data entre a comunidade científica sobre como o SARS-CoV-2 evoluiu para se tornar tão infeccioso para os seres humanos.

A proposta de Daszak também incluiu planos para misturar cepas naturais de coronavírus de alto risco com versões mais infecciosas, mas menos mortais. Sua ‘equipe de pesquisadores de morcegos’ incluía a Dr. Shi Zhengli, do Instituto de Virologia de Wuhan, bem como pesquisadores americanos da Universidade da Carolina do Norte e do Centro Nacional de Saúde da Vida Selvagem do Serviço Geológico dos EUA.

A nefasta agência Darpa recusou o contrato – dizendo: “Está claro que o projeto proposto liderado por Peter Daszak poderia colocar as comunidades locais em risco”, alertando que Daszak não considerou totalmente os perigos envolvidos no aprimoramento do vírus ou liberando uma vacina no ar por meio de pesquisa de ganho de função.

fonte Thoth3126 de18/10/2022

os 4 cavaleiros do apocalipse

🔥 *Os 4 Cavaleiros do Apocalipse* 🔥

📖 *Vi, então, e eis um cavalo branco. O seu cavaleiro tinha um arco, e foi-lhe dada uma coroa. E ele saiu vencendo e para vencer.* (Apocalipse 6:2).

📌 Quando o cordeiro de Deus que venceu, tomou o livro e começou a abrir os 7 selos, *dá início a uma sequência de acontecimentos terríveis.* E os 4 primeiros selos, chamam 4 cavaleiros. 🏇🏻

🎠 *Cavalo branco, cavalo vermelho, cavalo preto, cavalo amarelo.* 🐎 

👉 A princípio, percebemos que o livro selado é uma mensagem de juízo de Deus, *um juízo tão forte,* que ninguém podia abrir o livro, somente aquele que venceu. 🙌 *O Todo Poderoso CRISTO.* 🔥 (Ap 5:5).

✝️ *E o fato de Jesus estar abrindo os selos,* indicam que é Cristo quem esta no controle da história e no controle do juízo de Deus, em outras palavras, *Cristo advogado da igreja e agora também Juiz do mundo.* 🌏

➡️➡️ *O primeiro selo chama o cavalo branco,* (Ap 6:1,2). 🎠

👉 Sabemos que o branco é símbolo de paz, pureza, santidade... *Porém aqui, é somente símbolo de paz.* 👀 Pois o próximo cavaleiro é o vermelho que imediatamente tira a paz trazendo guerra. ⚔️(Ap 6:4).

✍️ *Os 3 últimos cavaleiros trazem efeitos sobre a terra,* por isso, é de se imaginar que o primeiro, o cavalo branco, também traga efeito sobre a terra.🌏 Porém, o texto não diz como, apenas deixa pistas sobre ele. 🤔

✅ *Usava um arco,* uma arma que fere a distância e a vítima não sabe quem a feriu. Considerado arma de covarde. Jesus nunca é apresentado na bíblia como usando um arco. Jesus só usa espada, arma dos corajosos, que encaram o inimigo de frente. 💪

✅ *Foi-lhe dada uma coroa.* Veja no texto (Ap 6:2), o arco ele já tinha, mas a coroa foi dada. A bíblia diz: 📖 _O homem não pode receber coisa alguma se do alto não lhe for dado._ (Jo 3:27).

👑 *A coroa* indica sua posição de rei, *um líder montando em um cavalo branco demonstrando paz.* E se este cavaleiro tem efeito em toda a terra, podemos concluir que é um líder mundial trazendo paz a terra. _Uma paz passageira que será interrompida pelo cavalo vermelho._ 🏇🏻

✅ *Saiu vitorioso e para vencer.* 👉 Saiu vitorioso de onde❓ Isso pode ser uma clara indicação de que este cavaleiro venceu os líderes anteriores, assim como Daniel previu que o chifre pequeno irá primeiro derrubar outros 3 chifres antes de assumir o poder completo. (Dn 8:9-12). 😳

👉 Saiu para vencer quem❓ Ora, tudo e todos que ficarem no seu caminho, assim como diz Paulo que ele se levantará contra tudo que tem a ver com Deus. (2Ts 2:4). 😬

➡️➡️ *O segundo selo chama o cavalo vermelho* (Ap 6:3,4).🏇🏻 

👉 Sabemos que vermelho é a cor da guerra, do sangue derramado, e o texto confirma que este cavaleiro trará a guerra quando diz:

📖 _“...ao seu cavaleiro foi dado tirar a paz da terra, para que os homens se matassem uns aos outros...”_ (Ap 6:4). Isso é literalmente GUERRA. ⚔️

👉 Da mesma forma que o cavaleiro branco recebeu a coroa, símbolo de liderança e vitórias, o cavaleiro vermelho recebeu a permissão para tirar a paz da terra. *É Jesus quem esta abrindo os selos e liberando a vontade de Deus e dando autoridade a esses cavaleiros.* ✝️

👉 O texto diz: “tirar a paz da terra”. *Isso pode significar guerra no mundo inteiro.* E como o próximo cavaleiro traz a fome, podemos concluir que a guerra que o cavalo vermelho traz atinge fortemente a economia do mundo. 🌏

➡️➡️ *O terceiro selo chama o cavalo preto.* (Ap 6:5,6).🏇🏻 

👉👉 É difícil associar a cor preta a alguma coisa além de morte. Mas neste caso, o próprio texto nos dá a interpretação dizendo o valor dos preços de produtos comuns no dia a dia. $$

👉 *Este cavaleiro traz uma balança na mão,* que é símbolo de economia, finanças, dinheiro. 💰

✍️ Isso indica claramente que a chegada desse cavalo trará efeitos na economia mundial. Não será só a quarta parte da terra como o cavalo amarelo (Ap 6:8), *mas será no mundo inteiro.* 🌏

👉 Com a chegada do cavalo preto, o preço de uma medida de trigo será de 1 denário. 🤔 *Sabe o que isso significa* ❓

✍️ Trazendo para os dias de hoje, significa que para comprar 1kg de trigo, você terá que trabalhar o dia inteiro! 😮

👉 Hoje no mercado, 1kg de trigo custa no máximo 5 reais. 1 Denário representa o salário diário de um diarista. Em média 100 reais. Faça as contas, se 1kg de trigo vai custar 100 reais, quanto irão custar o arroz, o feijão e a carne? 🤯

👉 *Isso significa fome.* 😫 E o texto ainda diz mais: 📖 _Não danifiques o azeite e o vinho!_ (Ap 6:6). Azeite e vinho são alimentos de ricos, portanto quer dizer que os ricos ficarão cada vez mais ricos, enquanto que os pobres cada vez mais pobres. 💸

👀 Porque em tempos de fome, *só os ricos podem estocar comida.* Os donos de supermercado além de estocar, também podem aumentar o preço e tirar o máximo de proveito da situação. 🤦🏻‍♂️

✍️ *Lembra da greve dos caminhoneiros* ❓ Quem aumentou os preços❓ 👀 

👉👉 E durante a pandemia, lembra como que *só o comércio dos pobres foi obrigado a fechar,* enquanto que dos ricos continuou funcionando❓ 😳

➡️➡️ *Ao abrir o quarto selo chama o cavalo amarelo.* (Ap 6:7,8). 🏇🏻 

✅ Este cavalo traz os 4 juízos mais severos de Deus. Leia Ez 14:21.

👉 A morte pela guerra, pela fome, por doenças e pelas feras da terra. *Somente este cavaleiro foi limitado por Deus,* enquanto que os outros atingiram o mundo inteiro, este atinge apenas a 4° parte da terra. 🌏

✍️ E tem um motivo para esse cavaleiro ser limitado a atingir somente a quarta parte da terra. *E o motivo é a morte,* por isso ele não pode matar o planeta inteiro, apenas a 4° parte. 😬

✅ *A guerra e a fome atingem os pobres.* A guerra atinge os desafortunados, e a fome atinge os que fugirem da guerra. 

✅ *Já as doenças atingem os ricos* que podem fugir da guerra e da fome. 

✅ *Enquanto que as feras da terra* atingem os que vivem mais afastados das cidades, e os que fogem para o campo. 🛣️

🔥🔥 *É o juízo de Deus tão forte que pode alcançar qualquer pessoa na face da terra, não importa raça, condição, país, riqueza ou inteligência.* 😮

🤔 A pergunta é: *Quando isso irá acontecer* ❓

👉👉 A resposta é simples. *Já esta acontecendo,* 😨 como as contrações de uma mulher grávida, que ficam voltando cada vez mais fortes, assim são esses eventos.

🕴️ *Anticristos* aparecendo ao longo da história, prometendo paz e causando *guerras.* 

💸 *Preços* subindo de forma absurda trazendo cada vez *mais fome* no mundo, e *doenças* surgindo cada vez mais não respeitando posição, atingindo e matando pobres e ricos.

➡️ *E o que nós devemos fazer* ❓ 

✅ *Parar de parecer crente, e começar a SER.* 

Como diz:

📖 — *Eis que venho sem demora.* Bem-aventurado aquele que guarda as palavras da profecia deste livro. (Apocalipse 22:7).

Amém.

 

5 sinais de que você está enfrentando um ataque de ansiedade

 

Os sintomas do ataque de ansiedade tendem a imitar muitos dos mesmos sintomas de um ataque cardíaco e podem ocorrer sem aviso prévio. Você não precisa ter um diagnóstico de transtorno de ansiedade para sofrer um ataque de ansiedade, eles não discriminam e podem atingir qualquer um. Aqui estão cinco sinais de que você pode estar tendo um ataque de ansiedade.

 

Terror repentino ou sensação de destruição iminente

Um dos sinais mais comuns de que você está enfrentando um ataque de ansiedade é o medo avassalador ou a sensação de destruição iminente. O terror que você experimenta pode ser paralisante e é resultado da adrenalina inundando seu corpo devido à percepção de perigo imediato.

 

Dores no Peito

Este é o sintoma mais comum que pode fazer você sentir que está tendo um ataque cardíaco. As dores que você sente no peito durante um ataque de pânico podem ser graves e asfixiantes. Se você estiver sentindo dores no peito, é melhor ser examinado pelo médico para descartar um ataque cardíaco.

 

Dificuldade ao respirar

Um ataque de pânico pode fazer com que você tenha dificuldades para respirar corretamente ou pode sentir que está tendo que respirar fundo. Com altos níveis de ansiedade, você pode acabar hiperventilando, o que pode causar um desequilíbrio nos níveis de dióxido de carbono em seu corpo. Isso pode levar a tonturas e outros sintomas.

 

Aumento da frequência cardíaca

Quando você está enfrentando um ataque de ansiedade, seu corpo responde como se estivesse enfrentando um perigo iminente. Sinais nervosos ativam a resposta de luta ou fuga em seu corpo, que produz uma onda de adrenalina na corrente sanguínea. Esse aumento nos hormônios causa muitos sintomas, incluindo um aumento da frequência cardíaca, que pode fazer você pensar que está sofrendo um ataque cardíaco.

 

Sentindo-se fora de controle

O medo intenso e os sintomas físicos que você experimenta durante um ataque de pânico muitas vezes podem deixar você se sentindo fora de controle. Isso pode aumentar significativamente o medo de que você já está sofrendo e pode levá-lo a se sentir desconectado de si mesmo. O ambiente ao redor pode parecer distorcido ou nebuloso.

 

Os sintomas que você pode estar experimentando durante um ataque de pânico são muito parecidos com a resposta de luta ou fuga encontrada durante uma situação perigosa, mas eles tendem a surgir do nada quando você está lidando com um ataque de ansiedade. Felizmente, existem várias coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar seus sintomas e interromper o ataque de pânico.

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